शरीर को डिटॉक्स करने के लिए करते हैं इस्तेमाल
गलत खानपान, प्रदूषण और स्ट्रेस (Stress) का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य के साथ स्किन पर भी पड़ता है। ऐसे में बहुत सारे लोग मार्केट में मिलने वाले केमिकल युक्त स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। जोकि आपकी स्किन (Skin) को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक स्किन की गहराई से देखभाल के लिए हरड़ का इस्तेमाल किया जा सकता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल शरीर को डिटॉक्स करने, पाचन सुधारने और इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
फेस पर हरड़ लगाने के तरीके और फायदे
लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि स्किन केयर में भी हरड़ का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल, एंटी ऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण स्किन को साफ करने, मुंहासों से राहत देने और नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता है। कुछ अन्य नेचुरल चीजों के साथ हरड़ को मिलाकर असरदार फेस पैक तैयार किया जा सकता है। लेकिन यह जरूरी है कि इन नुस्खों का इस्तेमाल एक्सपर्ट की सलाह पर अपनाया जाए। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको फेस पर हरड़ लगाने के तरीके और फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।
हरड़ पाउडर और गुलाब जल
हरड़ पाउडर को गुलाब जल के साथ इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। यह एक नेचुरल टोनर की तरह काम करता है और आपकी स्किन को गहराई से साफ करता है। एक चम्मच हरड़ पाउडर में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को फेस पर 15-20 मिनट के लिए अप्लाई करें। सूखने के बाद ताजे पानी से चेहरा वॉश कर लें। इस फेस पैक का इस्तेमाल आप सप्ताह में दो बार कर सकती हैं। इस फेस पैक से स्किन टोन होती है और डेड स्किन भी हटती है। इसको लगाने से फेस पर नेचुरल ग्लो आता है।
हरड़ और दही
हरड़ और दही का फेस पैक स्किन को पोषण देने के लिए बेहतरीन उपाय है। यह फेस पैक स्किन को मॉइश्चराइज करता है और डलनेस को दूर करता है। एक चम्मच ताजे दही में आधा चम्मच हरड़ पाउडर मिलाकर फेस पर 15 मिनट के लिए लगाए। फिर हल्के हाथों से मसाज करते हुए फेस वॉश कर लें। ऑयली स्किन वाले सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और हरड़ स्किन को गहराई से साफ करता है। इससे आपकी स्किन सॉफ्ट, फ्रेश और हाइड्रेटेड नजर आती है।
हरड़, बेसन और गुलाब जल
स्किन की गहराई से सफाई करने के लिए बेसन, हरड़ और गुलाब जल का फेस पैक असरदार है। ऑयली स्किन वालों के लिए यह काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए आधा चम्मच हरड़ पाउडर, एक चम्मच बेसन और थोड़ा सा गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर फेस पर अप्लाई करें औऱ सूखने के बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए धो लें। इस फेस पैक को अप्लाई करने से रंगत निखरती है, ब्लैकहेड्स हटते हैं और स्किन में कसाव आता है।
हरड़ और शहद
शहद एक नेचुरल हीलिंग एजेंट है और हरड़ के साथ मिलाकर लगाने से यह स्किन को नमी देता है और हील करता है। इसके लिए एक चम्मच हरड़ में एक चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर फेस पर अप्लाई करें। 20 मिनट बाद ताजे पानी से फेसवॉश कर लें। वहीं अगर आपकी स्किन पर पहले से घाव या जलन है, तो शहद और हरड़ को सीधे फेस पर न लगाएं। इसको अप्लाई करने से पहले पैच टेस्ट करें। यह फेस पैक स्किन की गहराई से मरम्मत करता है और आपकी स्किन को बैक्टीरिया और इंफेक्शन से भी बचाता है।
हरड़ का दूसरा नाम क्या है?
आयुर्वेद में प्रसिद्ध हरड़ को कई नामों से जाना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम टर्मिनेलिया चेबुला है। संस्कृत में इसे हरितकी कहा जाता है। इसके अलावा इसे हरीतकी, कठुका और अभया भी कहा जाता है। यह औषधीय गुणों से भरपूर मानी जाती है और कई घरेलू नुस्खों में प्रयुक्त होती है।
हरड़ कितने रुपए किलो है?
बाज़ार में हरड़ की कीमत गुणवत्ता और स्थान के अनुसार अलग-अलग होती है। सामान्य तौर पर सूखी हरड़ लगभग 150 से 250 रुपये प्रति किलो तक मिलती है। पिसी हुई हरड़ या पाउडर के रूप में इसका दाम थोड़ा अधिक हो सकता है। आयुर्वेदिक दुकानों पर इसकी मांग हमेशा बनी रहती है।
हरड़ में कौन सा विटामिन पाया जाता है?
हरड़ औषधीय तत्वों से भरपूर होती है और इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें मुख्य रूप से विटामिन C पाया जाता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में सहायक होते हैं।
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