नई दिल्ली । अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि बादाम छिलके समेत खाना चाहिए या छिलका उतारकर? इस कंफ्यूजन को लेकर विशेषज्ञों की राय सामने आई है। मशहूर सीनियर डाइटिशियन के अनुसार बादाम में प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, विटामिन ई, फाइबर (Vitamin E and Fiber) और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते … Continue reading Latest Hindi News Health : छिलके समेत बादाम खाने के है कई फायदे