…वरना हो सकती हैं खुजली
बालों की यदि सही तरीके से देखभाल न की जाए, तो उनसे जुड़ी कई सारी समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इनमें जूं-लीख की समस्या शामिल है। यह समस्या मानसून के सीजन में नमी बढ़ने की वजह से होती है। इस मौसम (Season) में स्कैल्प (Scalp) चिपचिपी हो जाती है और इस वजह से जूं-लीख हो जाती हैं। इस कारण बालों खुजली होती और जूं एक से दूसरे सिर में भी चले जाते हैं। ऐसे में अगर आपके बालों में भी जूं-लीख हो गए हैं और आप इस समस्या से दूर रहना चाहती हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए है।
ये टिप्स को करें फॉलो
आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं, जिनको आप अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। साथ ही इन टिप्स की मदद से मानसून में बालों को जूं-लीख को पैदा होने से रोक सकती है। इन टिप्स को फॉलो करने से बाल हेल्दी रहेंगे।
नारियल तेल
जूं-लीख की समस्या को कम करने में नारियल तेल भी मददगार होता है। इसको बालों की जड़ों में लगाएं और अच्छे से मसाज करें। फिर एक घंटे बाद शैंपू की मदद से बालों को धो लें।
एप्पल साइडर विनेगर
जूं और लीख की समस्या से बचने के लिए आप एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप एप्पल साइड विनेगर को पानी में मिला लें और फिर इसको बालों पर अप्लाई करें। फिर बालों को अच्छे से धो लें। एप्पल साइडर विनेगर के इस्तेमाल से जूं-लीख की समस्या कम होगी। साथ ही इससे आपके बाल भी हेल्दी होंगे।
स्कैल्प को साफ और बालों को सूखा रखें
मानसून सीजन में जू-लीख की समस्या ज्यादा होती है। इस समस्या से बचने के लिए स्कैल्प का साफ और बालों को सूखा रखना बेहद जरूरी है। इस मौसम में स्कैल्प और बालों को अच्छी तरह से धोएं। फिर उनको पूरी तरह से सुखा लें।
नीम के पतों से बना पेस्ट
जूं-लीख की समस्या खत्म करने के साथ ही स्कैल्प और बालों का हेल्दी होना जरूरी है। इसके लिए आप नीम के पत्तों से बना पेस्ट इस्तेमाल कर सकती हैं।
मानसून में बालों की देखभाल कैसे करें?
मानसून में बालों की देखभाल के टिप्स
- गीले बालों का ध्यान रखें
बारिश का पानी अक्सर गंदा होता है। अगर बारिश में भीग जाएं तो घर आकर बालों को तुरंत माइल्ड शैम्पू से धो लें। - गीले बालों को कभी कंघी न करें, पहले सूखने दें।
- माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर यूज़ करें
सप्ताह में 2-3 बार ही शैम्पू करें। - सैल्फेट-फ्री शैम्पू का चुनाव करें (जैसे – Mamaearth Onion Shampoo, WOW Apple Cider Vinegar)।
- हर शैम्पू के बाद हल्का कंडीशनर लगाएँ।
- स्कैल्प को साफ और हेल्दी रखें
मानसून में पसीने और नमी के कारण स्कैल्प ऑयली हो जाती है। - नीम का तेल या टी ट्री ऑयल का हल्का मसाज करें – ये बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन से बचाता है।
डाइट सही रखें
- प्रोटीन और आयरन युक्त आहार लें (अंकुरित दालें, अंडा, मेथी, पालक)।
- पर्याप्त पानी पिएं ताकि बाल ड्राई न हों।
- DIY हेयर मास्क (हफ्ते में 1 बार)
- दही + शहद + एलोवेरा जेल मिलाकर स्कैल्प और बालों में लगाएँ।
- 30 मिनट के बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें।
- ये बालों को नरम, मजबूत और डैंड्रफ फ्री रखेगा।
🚫 मानसून में ये गलतियाँ न करें
- बार-बार बाल न धोएं
- हीट स्टाइलिंग (स्ट्रेटनर/कर्लर) से बचें
- गीले बालों को बांधकर न रखें – फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है
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