Tag: Emotional Eating

इमोशनल ईटिंग को मैनेज करने के लिए आपको हम कुछ आसान उपाय बताने जा रहे हैं। खाना सीधे तौर पर हमारी सेहत से जुड़ा है। अमूमन लोग अपनी हेल्थ का ख्याल रखते हुए भोजन करते हैं। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि लोग इमोशनल ईटिंग से जूझते हैं, फिर चाहे वो तनाव में स्नैकिंग…