Yoga Break हरियाणा में दफ्तरों में लागू होगा योग ब्रेक
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस Yoga Break के मौके पर हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सैनी ने एक अनूठी पहल की घोषणा करते हुए कहा कि योग केवल कसरत नहीं, बल्कि जीवन जीने की कला है। इसी सोच को आगे बढ़ाते हुए उन्होंने राज्य के सभी सरकारी दफ्तरों में 5 मिनट के ‘योग ब्रेक‘ की घोषणा की है।
CM सैनी ने क्या कहा?
- मुख्यमंत्री नायब सैनी ने कहा,
“तनाव और थकान को दूर करने के लिए अब हर सरकारी कर्मचारी को दिन में पांच मिनट योग करने का अवसर मिलेगा।” - उन्होंने इसे कार्यस्थल पर स्वास्थ्य और मानसिक शांति को बढ़ावा देने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम बताया।
कैसे होगा ‘योग ब्रेक’ का आयोजन?
- प्रत्येक सरकारी विभाग में दोपहर से पहले या बाद में पांच मिनट का योग ब्रेक तय होगा।
- इसके लिए योग प्रशिक्षकों की नियुक्ति की जाएगी या ट्रेनिंग दी जाएगी।
- यह ब्रेक कर्मचारियों को उनके डेस्क पर या बैठक कक्षों में लेने की छूट होगी।
इस पहल के पीछे उद्देश्य क्या है?
- काम के दौरान तनाव कम करना
- कर्मचारियों की उत्पादकता और एकाग्रता बढ़ाना
- दिन भर की थकान और सुस्ती को शारीरिक सक्रियता से दूर करना
- ऑफिसों में स्वास्थ्यप्रद माहौल बनाना
योग दिवस पर हरियाणा में क्या हुआ खास?
- पूरे राज्य में 7000 से अधिक जगहों पर सामूहिक योग कार्यक्रम हुए।
- स्कूलों, कॉलेजों और ग्राम पंचायतों में लोगों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया।
- खुद मुख्यमंत्री सैनी ने कुरुक्षेत्र में मुख्य योग कार्यक्रम में भाग लेकर योग का महत्व बताया।
Yoga Break की यह पहल न केवल हरियाणा सरकार की कर्मचारियों के प्रति सकारात्मक सोच को दर्शाती है, बल्कि यह उदाहरण बन सकती है अन्य राज्यों के लिए भी। मुख्यमंत्री नायब सैनी ने योग को रोजमर्रा की जिंदगी से जोड़ने का जो संकल्प लिया है, वह आने वाले समय में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य सुधार की दिशा में अहम साबित हो सकता है।