गर्मियों में गोंद कतीरा

Gum Katira: गर्मियों में गोंद कतीरा खाने के फायदे और सेवन का सही तरीका

गर्मियों की तपती धूप और लू से शरीर को आराम देने के लिए गोंद कतीरा एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। इसमें विद्यमान औषधीय गुण शरीर को ठंडक प्रदान करने और कई मरज़ से बचाने में इमदाद करते हैं। गोंद कतीरा खाने के प्रमुख लाभ निर्जलीकरण और थकान से बचाता है गोंद कतीरा का सेवन शरीर…

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गर्मियों में ककड़ी

Cucumber: गर्मियों में ककड़ी खाने के फायदे और सेवन का सही तरीका

गर्मियों में शरीर को ठंडक देने और पानी की कमी से बचाने के लिए विशिष्ट खानपान अपनाना आवश्यक होता है। इस ऋतु में ककड़ी एक श्रेष्ठ विकल्प है, जो शरीर को जलयोजित रखने के साथ कई तंदुरुस्ती की लाभ भी देता है। ककड़ी के मुख्य लाभ ककड़ी में लगभग 95% पानी होता है, जो गर्मी में…

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